选精神病医院（精神专科医院 / 心理卫生中心），核心就抓就近、正规、适合你病情这三点

先分清：你需要哪种医院？

1. 急症 / 冲动 / 自杀风险 / 严重幻觉妄想

   必须选：精神专科医院（公立）急诊 / 封闭病房

2. 抑郁、焦虑、强迫、失眠、情绪问题

   适合：公立精神专科医院门诊 / 三甲医院心理科

3. 青少年、儿童情绪 / 行为问题

   优先：儿童青少年精神专科